由于女性身体特殊，冬季里要做好保暖，注意防寒。忌穿单薄不保暖的衣服、鞋袜。

      二、饮食养胃冬季里，女人要少吃生冷的东西。尤其是处于生理周期的女性更应注意。胡成英麻麻建议：严寒季节，女性可以吃些大枣、山药、党参煮粥、炖羊肉等有温热作用的食物。

      三、保养皮肤冬季天冷干燥，人的皮肤容易缺水，胡成英麻麻建议每天要喝1800ml-2500ml的水，每天三次面部补水，早晚敷面膜。

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